Inona no atao hoe kodiarana kibo?
Inona no tombony azo amin'ny fampiasana ny kodiarana fanazaran-tena ho an'ny fiofanana mifandraika amin'izany?1, ny kibo kodiarana ary fantatsika dumbbells, barbells sy ny fitaovana hafa dia samy hafa, dia tsy hanome antsika lanja, fa afaka manatsara ny fahasarotana ny hetsika fanofanana.Ny kodiaran'ny kibo dia afaka mampiasa ny hozatry ny vatana, ny tonon-taolana, dia booster kely mahazatra amin'ny fampiofanana, ny fitaovana fanofanana amin'ny ankapobeny dia vita amin'ny plastika, ny fanatanjahan-tena lehibe dia ny hozatry ny kibo sy ny hozatry ny andilany, ny andilany, ny sandry. .
2, Tombontsoa amin'ny fanofanana Inona àry no soa azo avy amin'ny fiofanana ho antsika amin'ny fampiasana an'io fanampiana io?Na dia toa tsotra be aza ny fitaovana ary tena tsotra ny rafitra, dia safidy fanofanana tena tsara ho an'ny fototra.Amin'ny dingan'ny fampiasana ny kodiaran'ny kibo, dia hisy ny fihenan'ny hozatra sy ny hery hozatra.Rehefa alefantsika ny kodiaran'ny kibo dia ho matanjaka ny fifehezana centrifugal.Raha tsy mahatsapa centrifugal isika, dia manondro fa mety hisy ny fahadisoana amin'ny hetsika.
Amin'izay fotoana izay ihany koa, rehefa manodina ny kodiaran'ny kibo isika, dia hisy fihenam-bidy lehibe amin'ny centripetal, izay mety hahomby kokoa ny hozatry ny kibo.Ka raha mbola afaka mampiasa an'io fitaovana fanampiny io isika mba hamitana fiofanana manara-penitra, dia mety hahomby kokoa ny fanazaran-tena hozatry ny kibo.
Fitaovam-panatanjahantena boribory mety ho an'ny olona manao fanatanjahan-tena?Inona ny fomba ampiasana azy io?
1, mety ho an'ny mponina, na dia ho tsara kokoa aza ny vokany, fa raha tsy manara-penitra ny hetsika fanofanana na malemy ny tanjaky ny olona ara-batana, dia ny fampiasana ny fitaovana hampiharana ny hozatry ny kibo dia mora amin'ny vondrona hozatra hafa hanonerana. .
Ny fiantraikan'ny fampiasana ny hozatry ny kibo dia tsy ho avo loatra, ary mety hitondra enta-mavesatra be loatra amin'ny tonon-taolana sy ny hozatry ny kibo, ka miteraka ratra ara-panatanjahan-tena isan-karazany, noho izany dia soso-kevitra fa ny fitaovana fanampiny dia tokony hanana fototra ho an'ny fahasalamana. olona mba hampihatra.
Fotoana fandefasana: Aug-02-2023