Ny famolahana kely dia fitaovana ara-batana mety amin'ny fanazaran-tena aerôbika ao an-trano, izay mazàna kely kokoa noho ny famolahana ara-barotra ary mety ampiasaina amin'ny tontolo iainana. Ny fampiasana treadmill kely dia afaka manampy ny olona hanao fanatanjahan-tena aerôbika, manatsara ny fiasan'ny cardiopulmonary, mampiroborobo ny fandoroana tavy, mampihena ny lanjany, manatsara ny fahasalamana ara-batana sy ny sisa. Ankoatr'izay, ny treadmill kely dia manana ny toetran'ny tsotra sy mora ianarana, mety sy azo ampiharina, mamonjy fotoana sy vidiny, ka ekena sy ampiasain'ny fianakaviana maro kokoa.
1: Inona avy ireo karazana sy maodely amin'ny famolahana kely?
A: Misy karazany sy modely maro ny treadmills kely, ary ny modely samihafa dia azo fidina araka ny toe-javatra sy ny filana fampiasana samihafa. Misy fanendasa kely, ohatra, miforitra mba ho mora fitahirizana sy azo entina; Ny treadmills kely sasany dia manana fampisehoana elektronika izay mampiseho fampahalalana toy ny angon-drakitra momba ny fanatanjahan-tena sy ny tahan'ny fo; Eo koa ny “treadmills” kely misy fanamafisam-peo ahafahan’ny olona mankafy mozika, sns, rehefa manao fanatanjahan-tena. Ankoatr'izay dia misy ny treadmills kely misy fomba fitaterana samihafa, toy ny herinaratra, manual, fanaraha-maso magnetika sy ny sisa.
2: Inona no fitandremana amin'ny fampiasana koveta kely?
A: Ny fampiasana treadmill kely dia mila mandinika ireto teboka manaraka ireto: voalohany, misafidy ny hamafin'ny fanazaran-tena sy ny hafainganam-pandehany manokana, mba hisorohana ny fanatanjahan-tena tafahoatra vokatry ny ratra ara-batana; Faharoa, mitazona fihetsika tsara mba hisorohana ny fihetsika tsy ara-dalàna mandritra ny fanatanjahan-tena; Fahatelo, tandremo ny fiarovana, toy ny fadio ny manao akanjo lava na mivelatra loatra rehefa manao fanatanjahan-tena, fadio ny mampiasa fitaovana toy ny finday rehefa manao fanatanjahan-tena, ary aza mandeha tsy mikiraro na manao kiraro tsy mendrika rehefa manao fanatanjahan-tena. Farany, tokony hotazonina sy kolokoloina tsy tapaka ny koveta kely, toy ny fanadiovana, famenoana solika, fanamarinana ny faritra, sns., Mba hahazoana antoka ny fampiasana azy sy ny fiainany ara-dalàna.
Fotoana fandefasana: Jun-20-2023