Ahoana no mifidy ny yoga baolina, dia ilaina ny mahafehy ireo teboka

Dingana 1 Fidio ny habe mety.

Ny haben'ny baolina yoga dia manana savaivony 45 sm, 55 sm, 65 sm, 75 sm.Ny fomba mahazatra indrindra hisafidianana dia ny mipetraka eo amin'ny baolina yoga miaraka amin'ny fenao mifanitsy amin'ny tany.Ny zoro eo anelanelan'ny lohalika sy ny lohalika dia tokony ho 90 degre, ny lehilahy dia tokony hifidy kely kokoa, ny vehivavy dia tokony hifidy kely kokoa.Azonao atao ihany koa ny misafidy baolina lehibe kokoa na kely mba hanovana ny fanazaran-tena arakaraka ny tanjon'ny fanazaran-tena, toy ny fanenjanana, fifandanjana, na fanazaran-tena.Miankina amin'ny haavonao, afaka misafidy baolina yoga hafa ianao, izay sarotra nefa mahafinaritra.Ankoatra ny haben'ny baolina, ny haavon'ny baolina dia misy fiantraikany amin'ny hamafin'ny fanazaran-tena.HO AN'NYbaolina yogatoning fanazaran-tena, dia manoro hevitra fa ny baolina dia feno rivotra, fa matetika araka ny toromarika vokatra mba hamaritana.

Dingana 2. Fidio ny fitaovana mety

Rehefa manao fanatanjahan-tena isika, ny fiarovana no zavatra voalohany, ny baolina yoga kely dia tokony handinika ihany koa, fa azo antoka sy tsy misy poizina.Noho izany, ny fitaovana ampiasainy dia mitsikera kokoa.Amin'ny ankapobeny, ny baolina fanatanjahan-tena vita amin'ny fitaovana PVC avo lenta dia tsara kokoa, matanjaka kokoa ary tsy hanana fofona be loatra.Na izany aza, ny baolina vita amin'ny akora ambany dia hamoaka fofona masiaka, ary ny fampiasana maharitra dia hiteraka fahavoazana ho an'ny vatan'olombelona.

Dingana3.Mifidiana vokatra manana fiarovana tsara

Rehefa mampiasa azy io amin'ny fanatanjahan-tena, mipetraka, mandry, na manao fihetsika hafa isika, dia mila mitondra ny lanjany.Noho izany, rehefa mifidy abaolina yoga,tokony hisafidy iray manana fanoherana mahery vaika ianao ary fampisehoana tsy misy fipoahana.Amin'izany fomba izany, dia afaka misoroka ny tsy fahafahantsika manohana ny vatantsika isika ary mipoitra mihitsy aza.

 

yogaball
Gymnastic Non-slip Pvc namboarina anti-burst Yoga Pilates baolina fanazaran-tena

Fotoana fandefasana: Jul-13-2023