Gym Rubber Hex Dumbbells misy Dumbbell Storage Rack

Dumbbells fingotra hex, vy vita amin'ny vy matevina, famolavolana iray, lanja mahazatra ary boky kely. Ny tahony dia electroplating dingana, izay tsy mora harafesina ary manana fiainana fanompoana lava; ny anti-slip knurled famolavolana dia tsy vitan'ny hoe tsara tarehy, fa koa manatsara ny anti-slip fahaiza-manao ny tanana. Raha miresaka momba ny endrika ergonomic, dia mahazo aina ny gripa. Ny endriky ny hexagonal dia miorina tsara, tsy mora mihodinkodina, ary azo ampiasaina ho toy ny fanosehana mitsangana, izay azo ampiasaina amin'ny tanjona roa. Ny ivelany dia rakotra fingotra avo lenta, izay manohitra ny fanerena sy tsy mitongilana, ary tsy manimba ny tany. 1-50kg, mety ho an'ny lehilahy sy vehivavy, mety amin'ny fampiasana ara-barotra any amin'ny toeram-panabeazana, trano fianarana tsy miankina, ary fampiasana manokana ao an-trano.

Ny tombony amin'ny fanatanjahan-tena maharitra miaraka amin'ny dumbbells:

1. Ny fanazaran-tena maharitra amin'ny dumbbells dia afaka manova ny tsipika hozatra ary mampitombo ny faharetan'ny hozatra. Ny fanazaran-tena matetika miaraka amin'ny lanja mavesatra dia mety hampatanjaka ny hozatra, hanamafy ny fibra hozatra, ary hampitombo ny tanjaky ny hozatra.

2. Afaka mampihatra ny hozatry ny vatana ambony, ny andilany ary ny hozatry ny kibo. Ohatra, rehefa manao sit-up, mihazona ny dumbbells ao ambadiky ny tendany amin`ny tanana roa, izay mety hampitombo ny enta-mavesatra ny kibo hozatra fanazaran-tena; mihazona dumbbells ho an`ny lateral flexion na vatana rotation fanazaran-tena, izay afaka mampihatra ny anatiny sy ivelany oblique hozatra; Ny fampiakarana ny forearm, ny lateral raises, sns dia afaka manao fanatanjahan-tena ny hozatry ny soroka sy ny tratra.

3. Manaova fanatanjahan-tena ny hozatry ny vatana ambany. Toy ny fikosehana amin’ny tongotra iray miaraka amin’ny dumbbells, ny squat sy ny fitsambikinana amin’ny tongotra roa, sns.