Fiofanana amin'ny fanarenana fehin-kibo amin'ny fehikibo fehikibo amin'ny kitrokeliny.

Ny fehikibo mihinjitra dia antsoina koa hoe tady yoga, izay tsy elastika ary afaka manampy ny hozatra sy ny taolana haninjitra sy hihazona ny fihetsika. Misy fampiasana roa ho an'ny fehikibo mihinjitra; ny voalohany dia toy ny fanitarana ny sandrinao na ny tongotrao. Ohatra, ny fihetsika sasany dia mitaky anao hihazona ny faladianao amin'ny tananao, saingy tsy ampy ny fahaiza-manaonao amin'izao fotoana izao, ka aza mandefitra ny lamosinao mba hihazonana ny tongotrao, ampiasao ny tady, toy ny fihokoana lamosina, mijoro ny iray. -fihenjanana tongotra, pose de dancer, misy pose mila mifanome tanana ohatra ny pose de tarehin'omby. Azonao atao koa ny mampiasa tady yoga hanokafana ny sorokao, tazony amin'ny tanana roa ny tady yoga ary ahitsio ny sorokao roa Lavitra malalaka, miverena miverina eo ambonin'ny tampon-doha. Mba hahazoana antoka fa tsy mifanalavitra loatra ny toeran'ny sandry sy ny tongotra, ny karazana fatorana faharoa dia hofehezina amin'ny fehikibo yoga, toy ny soroka sy ny rameva. Avelao malalaka ny tanana roa, Manaova fanenjanana araka izay azonao atao.