-
Ahoana ny fisafidianana dumbbells, ny fomba hisafidianana dumbbell lanja mety
Famintinana: Dumbbells ho toy ny fitaovana fanofanana hery tsotra, habe kely, mora ampiasaina, maro novice no hividy roa dumbbells ho fitaovana ara-batana. Saingy maro ny olona te-hahafantatra hoe inona no lanja tokony hofidiko? Inona no karazana dumbbells tsara? Misy karazany efatra ny...Hamaky bebe kokoa -
Ny tombony sy ny toetran'ny fitaovana tpe yoga mat
TPE Yoga mat dia fingotra avo elastika, hery avo, fitaovana avo lenta, izay azo karakaraina amin'ny famolavolana tsindrona. Ny fitaovana TPE mihitsy dia mora simba, azo antoka amin'ny tontolo iainana, manana hamafin'ny isan-karazany, fikasihana malefaka, fanoherana ny toetr'andro, fanoherana ny harerahana ary ny temp...Hamaky bebe kokoa -
Inona no tanjon'ny fehikibo lanja? Ahoana no mifidy fehikibo lanja? Ny lehibe kokoa ve ny fehikibo lanja no tsara kokoa?
Amin'izao fotoana izao dia maro ny olona ao amin'ny gym no misafidy ny hanainga barbells rehefa manao fanatanjahan-tena, ary fantatsika rehetra fa ilaina ny manao fehikibo matihanina rehefa manao fanatanjahan-tena. Andeha isika hiresaka momba ny fomba hisafidianana fehikibo lanja. Ny malalaka kokoa ny fehikibo lanja, ny tsara kokoa? Ny safidin'ny...Hamaky bebe kokoa -
Torolàlana momba ny fividianana Kettlebell: Kettlebell inona no tokony hovidiko?
Tsy mahagaga raha nitombo ny lazan'ny fampiofanana kettlebell nandritra ny taona maro. Na miofana ao amin'ny gym ianao na ao an-trano, azonao atao ny manangana ny fanazaran-tenanao manontolo amin'ity fitaovana multifunctional ity. Inona anefa no fomba mifanaraka amin'ny filanao fiofanana? Miaraka amin'ny safidy maro, mividy ny ...Hamaky bebe kokoa -
Karazana fitaovana inona no tsara ho an'ny dumbbells, ary inona no fitaovana tsara ho an'ny dumbbells?
Karazana fitaovana inona no tsara ho an'ny dumbbells? Ny fitaovana Dumbbell dia mizara ho adhesive, plastika dip, electroplating ary loko. Ny tsiron'ny fingotra dia somary matanjaka kokoa, ary mila fotoana fohy vao miala. Ary ny volume dia somary lehibe ...Hamaky bebe kokoa -
Tena ilaina ve ny manao pad elbow rehefa manao fanatanjahan-tena?
Ny tonon'ny kiho dia iray amin'ireo faritra mafy indrindra amin'ny vatan'olombelona, tsy mora simba, fa matetika manao fanatanjahan-tena ny olona, dia hampiasa mpiambina ny kiho mba hihazonana ny tonon'ny kiho. Indrindra fa ny filalaovana basikety, badminton, volley, tenisy ary fanatanjahantena an-kalamanjana hafa,...Hamaky bebe kokoa -
Fampandrosoana ny kettlebells
Tamin'ny 1948, lasa fanatanjahantena nasionaly tany amin'ny Firaisana Sovietika ny fiantsonan'ny kettlebell maoderina. Tany amin'ny taona 1970 dia lasa anisan'ny Fikambanan'ny Atletisma Amerikana misahana ny Fanatanjahantena URSS ny fananganana kettlebell, ary tamin'ny 1974 dia maro tamin'ireo repoblika ao amin'ny Firaisana Sovietika no nanambara ny fanatanjahantena kettlebell ho "fanatanjahantena nasionaly" ary tamin'ny taona 1985 f...Hamaky bebe kokoa -
Tena fantatrao ve ny "Kettlebell"?
Kettlebell dia karazana dumbbell na dumbbell maimaim-poana. Manana fotony boribory izy io ary misy tahony miolikolika. Raha avy lavitra dia toa baolina tafondro misy tahony. Afaka mandoro baomba isaky ny santimetatra amin'ny hozatrao izany. Noho ny endriny dia nomena anarana hoe “kettlebell” izy io. Ny teny hoe fisarahana mba hahitana hoe "kettle" mea...Hamaky bebe kokoa -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event any Nanjing
IWF Fampidirana Shina (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition dia hetsika ara-barotra amin'ny indostrian'ny fanatanjahan-tena ao Shina sy ny toetr'andro ho an'ny tsenan'ny fanatanjahan-tena any Shina ary na dia any Azia aza. Ny Fitantanam-panjakana ankapobeny momba ny fanatanjahantena dia nanome anarana azy io ho ny Shanghai Sports Industry Demonstratio...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no hividianana fitaovana ara-batana?
Ny andro mangatsiaka, miaraka amin'ny tsy fahampian'ny kalitaon'ny rivotra, dia mihamaro hatrany ny mpankafy fanatanjahan-tena manodina ny masony amin'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena anatiny. Ny dumbbells Dumbbells dia fantatra amin'ny anarana hoe "maro sy fandraka ho an'ny sculpting hozatra" ary iray amin'ireo zavamaneno manan-danja ...Hamaky bebe kokoa -
Ny fototry ny dumbbells
Ny Dumbbell dia karazana fitaovana fanampiny amin'ny fampiakarana lanja sy fanazaran-tena, izay ampiasaina amin'ny fanofanana hery hozatra. Satria tsy misy feo rehefa manao fanazaran-tena dia antsoina hoe dumbbell. Ny dumbbells dia fitaovana tsotra ampiasaina hanamafisana ny hozatra. Ny akora fototra dia vy, ny sasany misy ...Hamaky bebe kokoa -
Ny fitaovana ara-batana an-trano dia vaovao
Satria maro amin'ireo tanàna sinoa no miatrika onja vaovao amin'ny COVID-19, mihamaro ny olona mahatsapa ny maha-zava-dehibe ny fahasalamana. Eo amin’ny fisorohana sy ny fifehezana ny valan’aretina, ny fanazaran-tena mijanona ao an-trano dia mampiseho ny filany sy ny maha-ambony azy, izay manampy ny olona hanana fitondran-tena mahafehy tena manoloana ny fiainana, ka h...Hamaky bebe kokoa