Ny lazan'ny ab rollers dia nitombo teo amin'ny indostrian'ny fanatanjahantena, miaraka amin'ireo mpankafy sy matihanina dia mitodika amin'ity fitaovana fanazaran-tena isan-karazany ity mba hanatsarana ny fanazaran-tena fototra. Ny firongatry ny kodiaran'ny ab dia azo ampifandraisina amin'ny anton-javatra lehibe maro izay nahatonga ny fitomboan'ny fananganan'anaka sy ny fampiasana betsaka amin'ny vondrom-piarahamonina ara-batana.
Ny iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny ab wheels dia miha-malaza dia ny fahombiazan'izy ireo amin'ny mikendry hozatra fototra. Ity fitaovana fanazaran-tena tsotra nefa mahery vaika ity dia ahafahan'ny mpampiasa mikendry ny hozatry ny kibo, ny obliques ary ny hozatra mampitony mba hanomezana fanazaran-tena fototra. Ny kodiaran'ny ab dia mampatanjaka sy manenika ny fotony, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ny olona mitady hanatsara ny fahatanjahan'izy ireo amin'ny ankapobeny sy hamolavola ny abs.
Ankoatr'izay, ny roller abdominal dia manome safidy fanatanjahan-tena mety sy azo ampiasaina ho an'ny mpankafy fanatanjahan-tena. Ireo fitaovana fanatanjahatena ireo dia mora sy azo entina, ka mahatonga azy ireo ho mora ampiasaina ao an-trano, any amin'ny toeram-panatanjahantena, na mandritra ny dia, ka mahatonga azy ireo ho safidy mety ho an'ny olona izay te hihazona ny fahazarana ara-batana tsy tapaka. Fanampin'izany, ny Ab Wheel dia afaka mametraka ny haavon'ny tanjaka samihafa, mamela ireo vao manomboka manangana tsikelikely ny tanjaka fototra ary manome fanazaran-tena sarotra ho an'ireo mpampiasa efa mandroso kokoa.
Ho fanampin'ny fahombiazany sy ny fahaizany, ny rollers ab dia malaza ihany koa amin'ny vidiny mora sy mora ampiasaina. Raha ampitahaina amin'ny fitaovana fanatanjahan-tena lehibe kokoa sy sarotra kokoa, ny ab rollers dia manolotra vahaolana mahomby ho an'ny olona mitady hanatsara ny fiofanana fototra nefa tsy mampiasa vola amin'ny fitaovana fanatanjahan-tena lafo vidy. Ity fanamorana ity dia mahatonga ny ab rollers ho safidy manintona ho an'ireo mpankafy fanatanjahan-tena marobe, izay mandray anjara amin'ny fananganan'anaka amin'ny indostrian'ny fanatanjahantena.
Amin'ny ankapobeny, ny fitomboan'ny lazan'ny ab rollers dia azo lazaina amin'ny fahombiazany, ny fahafahany, ny fahaiza-manaony ary ny fahafaha-mividy amin'ny tanjona hozatra fototra. Satria tsy mitsaha-mitombo ny fangatahana fitaovana ara-batana mahomby sy mora ampiasaina, dia antenaina fa hijanona ho safidy malaza ho an'ny olona mikasa ny hanatsara ny tanjany fototra sy ny haavo ara-batana amin'ny ankapobeny ny ab rollers. Ny orinasanay koa dia manolo-tena amin'ny fikarohana sy famokaranaAb Roller Wheels, raha liana amin'ny orinasanay sy ny vokatray ianao dia afaka mifandray aminay.
Fotoana fandefasana: Mar-26-2024