-
Ny hoavin'ny Ab rollers
Ny tsenan'ny kodiaran'ny ab dia miaina fifohazana lehibe, tarihin'ny fanantitranterana mitombo ny fanatanjahan-tena sy ny fanazaran-tena ao an-trano. Rehefa lasa mahatsiaro tena ho ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana ny mpanjifa, dia nitombo ny fangatahana fitaovana ara-batana mahomby sy azo ampiasaina, ka mahatonga ny ab rollers ho malaza ...Hamaky bebe kokoa -
Tady skipping: fanantenana fampandrosoana haingana eo amin'ny sehatry ny fanatanjahan-tena
Raha vao fialam-boly tsotra teo amin'ny kianja filalaovana, ny tady mitsambikina dia miha-malaza ho fitaovam-panatanjahantena isan-karazany sy mahomby miaraka amin'ny ho avy mampanantena amin'ny indostrian'ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Ny iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fomba fijery tsara amin'ny jump rope dia ny fitomboan'ny fanamafisana ny h...Hamaky bebe kokoa -
Misafidiana ny Kettlebell tonga lafatra: Torolàlana feno
Ny fisafidianana ny kettlebell mety dia zava-dehibe ho an'ny olona mitady hampiditra an'io fitaovana fanatanjahan-tena isan-karazany io amin'ny fanaony andavanandro. Miaraka amin'ny safidy maro any, ny fahatakarana ireo lafin-javatra fototra dia afaka manampy ireo mpankafy ara-batana handray fanapahan-kevitra tsara rehefa misafidy...Hamaky bebe kokoa -
Fanavaozana amin'ny fitaovan'ny trano fanaovana gym: 6-in-1 AB Roller Kit
Ny indostrian'ny fitaovana ara-batana dia mandalo fiovana lehibe miaraka amin'ny fivoaran'ny Gym Home Equipment Cardio Training Abdominal Roller 6-in-1 AB Wheel Roller Kit, izay manamarika fiovana revolisionera amin'ny fahaiza-manao, ny fahombiazany ary ny fanamorana ny fanazaran-tena ao an-trano ...Hamaky bebe kokoa -
AB Roller Fitness Equipment Innovation
Ny indostrian'ny fitaovam-panatanjahantena AB Roller dia niaina fitomboana lehibe, nanamarika dingana iray amin'ny fiovan'ny fomba fanazaran-tena fototra sy kibo amin'ny karazana fanatanjahan-tena sy fanatanjahan-tena an-trano. Ity fironana vaovao ity dia nahazo traction miparitaka amin'ny ...Hamaky bebe kokoa -
Fisafidianana ny Kodiaran'ny Ab Roller Tsara : Torolalana feno
Ny fisafidianana ny kodiarana ab havanana dia zava-dehibe amin'ny fanatontosana fanazaran-tena mahomby sy azo antoka. Noho ny karazana safidy maro azo ampiasaina, lafin-javatra maro no tsy maintsy dinihina mba hahazoana antoka fa ny ab roller voafantina dia mahafeno ny tanjona sy ny fepetra takian'ny vatana tsirairay. Voalohany, i...Hamaky bebe kokoa -
Ny fivoaran'ny baolina yoga amin'ny fahasalamana
Ny baolina yoga, fantatra ihany koa amin'ny hoe baolina fanatanjahan-tena na baolina fitoniana, dia nandalo fivoarana lehibe, nanamarika ny dingana fanovana eo amin'ny indostrian'ny fahasalamana sy fahasalamana. Noho ny fahaiza-manao, ny fahombiazany ary ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny baolina yoga amin'ny karazana e...Hamaky bebe kokoa -
Ab Roller: Malaza amin'ny Fitness
Ny lazan'ny ab rollers dia nitombo teo amin'ny indostrian'ny fanatanjahantena, miaraka amin'ireo mpankafy sy matihanina dia mitodika amin'ity fitaovana fanazaran-tena isan-karazany ity mba hanatsarana ny fanazaran-tena fototra. Ny fitomboan'ny firongatry ny kodiaran'ny ab dia azo ampifandraisina amin'ny lafin-javatra lehibe maro izay nahatonga ny fitomboany ...Hamaky bebe kokoa -
Safidy ho an'ny Yoga Mats miakatra amin'ny fitsaboana fanatanjahan-tena
Nitombo ny lazan'ny fampiasana tsihy yoga ho an'ny fanatanjahan-tena, ary mihamaro ny olona misafidy ireo tsihy maro samihafa ireo mba hanatsarana ny fanaony. Nampifandraisina tamin'ny fanaovana yoga, ny tsihy yoga ankehitriny dia ampiasain'ireo mpankafy fanatanjahan-tena amin'ny karazana ...Hamaky bebe kokoa -
Fidio ny tady mitsambikina tonga lafatra ho an'ny fanazaran-tenanao
Ny tady mitsambikina dia fanazaran-tena mahomby sy azo ampiasaina izay manome tombontsoa isan-karazany ho an'ny olona amin'ny ambaratonga rehetra. Na vao manomboka mitady cardio ianao amin'ny fanaonao andavanandro na atleta za-draharaha mikendry ny hanatsara ny fahaiza-manaonao sy ny fandrindranao...Hamaky bebe kokoa -
Soso-kevitra amin'ny fisafidianana ny programa fanatanjahan-tena mety
Miaraka amin'ny fifantohana tsy mitsaha-mitombo amin'ny fahasalamana sy fahasalamana, dia mitombo hatrany ny indostrian'ny fanatanjahan-tena, manolotra programa sy fanazaran-tena isan-karazany ho an'ny olona mitady hanatsara ny fahasalamany ara-batana. Ny fisafidianana ny programa fanatanjahan-tena mety dia mety ho sarotra, saingy miaraka amin'ny ap ...Hamaky bebe kokoa -
Yogabell dia antenaina hivoatra amin'ny 2024
Satria ny indostrian'ny fahasalamana dia mitohy mivoatra sy mampifanaraka amin'ny fiovan'ny tian'ny mpanjifa, Yogabell dia vokatra manavao izay mahasarika ny sain'ny maro. Miaraka amin'ny fampifangaroana tsy manam-paharoa amin'ny yoga sy ny fanazaran-tena dumbbell, ny lakolosy yoga dia nahasarika ny fahalianan'ny fahasalamana en...Hamaky bebe kokoa