Multicolors Plum Blossom Shape Neoprene Dumbbells amin'ny kilao

Blossom neoprene dumbbell azo ampiasaina hanenjanana kokoa ny tratra sy ny kibo, manify ny andilany sy ny tongony. Ny Plum Blossom Dumbbells dia vita amin'ny akora miaro ny tontolo iainana, noho izany dia tsy misy additives misy poizina. Manana fahatsapana tanana mahazo aina izy io. Ny endrika mirindra mifanaraka amin'ny felatanana, izay natao ergonomika, ary io endrika io dia mahatonga ny dumbbell handanjalanja kokoa. Ny dumbbells neoprene blossom dia manana fanoherana tsara kokoa. Ny dumbbells dia azo fonosina amin'ny loko mamirapiratra, toy ny mavo, mavokely, volomboasary, sns. Ireo loko ireo dia malaza amin'ny mpankafy fanatanjahan-tena.

Ny tombony amin'ny fanatanjahan-tena maharitra miaraka amin'ny dumbbells:

1. Ny fanazaran-tena maharitra amin'ny dumbbells dia afaka manova ny tsipika hozatra ary mampitombo ny faharetan'ny hozatra. Ny fanazaran-tena matetika miaraka amin'ny lanja mavesatra dia mety hampatanjaka ny hozatra, hanamafy ny fibra hozatra, ary hampitombo ny tanjaky ny hozatra.

2. Afaka mampihatra ny hozatry ny vatana ambony, ny andilany ary ny hozatry ny kibo. Ohatra, rehefa manao sit-up, mihazona ny dumbbells ao ambadiky ny tendany amin`ny tanana roa, izay mety hampitombo ny enta-mavesatra ny kibo hozatra fanazaran-tena; mihazona dumbbells ho an`ny lateral flexion na vatana rotation fanazaran-tena, izay afaka mampihatra ny anatiny sy ivelany oblique hozatra; Ny fampiakarana ny forearm, ny lateral raises, sns dia afaka manao fanatanjahan-tena ny hozatry ny soroka sy ny tratra.

3. Manaova fanatanjahan-tena ny hozatry ny vatana ambany. Toy ny fikosehana amin’ny tongotra iray miaraka amin’ny dumbbells, ny squat sy ny fitsambikinana amin’ny tongotra roa, sns.